Natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Familienplanungsmethode, mit deren Hilfe eine Schwangerschaft sowohl angestrebt als auch vermieden werden kann, und zwar durch Beobachtung der natürlicherweise in Erscheinung tretenden Zeichen und Symptome der fruchtbaren und der unfruchtbaren Zeit.
NFP ist eine sogenannte symptothermale Methode, das bedeutet, dass im Verlauf des Zyklus der Frau zwei Körpermerkmale beobachtet werden: zum Einen die Basaltemperatur und zum Anderen der Zervixschleim bzw. die Veränderungen des Muttermundes. NFP unterscheidet sich damit wesentlich von der Kalendermethode nach Knaus/Ogino, der reinen Temperaturmethode und der Billings-Methode (Zervixschleimmethode) sowie anderen natürlichen Verhütungsmethoden (Persona, Speichelmikroskope, usw).
Verglichen mit anderen Verhütungsmitteln hat NFP folgende Vorteile: es ist leicht erlernbar, hat keinerlei Nebenwirkung und verglichen mit den anderen Verhütungsmitteln fallen nach dem Erlernen keine monatlichen laufenden Kosten an. Im schlimmsten Fall gönnt man sich alle paar Jahre ein neues Thermometer oder einen neuen Stift. NFP ist für alle Altersgruppen geeignet, selbst Teenager können ihre Zyklen mit dieser Methode beobachten und damit viel über sich und die Funktion ihres Körpers erlernen.

NFP ist in allen Lebensphasen anwendbar:

• Zur Verhütung
•  Bei Kinderwunsch
•  Nach dem Absetzen der Pille
• In der Stillzeit
• In den Wechseljahren